6月24日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:寿司 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-500カロリー

6月23日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:サラダ つまみ 肉 800カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-400カロリー

6月22日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 つまみ 600カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-600カロリー