9月27日 ■食事 朝:パン×3 ゆで卵×2 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール 肉 焼き鳥丼 抹茶金時氷 1,600カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:0カロリー

9月28日 また増量。 56週目:+0.05kg 57週目:+0.25kg 9月28日:76.4kg 52週目:-1.6kg 53週目:0kg 54週目:+1.1kg 55週目:-0.8kg 14ヶ月目:-1.3kg 9月14日:76.1kg 48週目:+0.65kg 49週目:-0.3kg 50週目:+0.55kg 51週目:+1.85kg 13ヶ月目:+2.75kg 8月18日:76.7kg …