9月6日 ■食事 朝:パン×7 ゆで卵×2 800カロリー 昼:春雨スープ ゆで卵 オイコス 400カロリー 夜:肉うどん 野菜 500カロリー オフィスワーク:-100カロリー 合計:-200カロリー

9月5日 ■食事 朝:パン×3 ゆで卵 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:おにぎり×2 ピザ 700カロリー オフィスワーク:-200カロリー 合計:-400カロリー