8月3日 48週目:+0.65kg 49週目:-0.3kg 8月3日:74.3kg 44週目:-0.5kg 45週目:+0.45kg 46週目:-0.5kg 47週目:-0.45kg 12ヶ月目:-1.0kg 7月20日:73.85kg 40週目:-0.55kg 41週目:+0.4kg 42週目:-0.6kg 43週目:+0.2kg 11ヶ月目:-0.55kg

8月2日 ■食事 朝:パン×3 ゆで卵 400カロリー 昼:きつねうどん ちくわ 600カロリー 夜:サムギョプサル ハイボール×2 肉 900カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-200カロリー