減量 2月8日 76週目:+1.5kg 77週目:計測不可 78週目:計測不可 79週目:-1.1kg 3月1日:80.65kg 72週目:+1.15kg 73週目:+0.4kg 74週目:+0.25kg 75週目:-0.8kg 2月1日:80.25kg 68週目:+0.95kg 69週目:+0.45kg 70週目:+0.7kg 71週目:-0.5kg 1月4日:79.25kg

3月1日 ■食事 昼:パン×4 おむすび 600カロリー 夜:肉 豆腐エッグ スープ 餃子 1,200カロリー ウォーキング:-200カロリー 合計:-200カロリー