2月27日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:焼き肉 つまみ ハイボール×3 1,200カロリー オフィスワーク:-400カロリー 合計:+100カロリー

2月26日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:弁当 700カロリー 夜:肉 つまみ 1,000カロリー オフィスワーク:-400カロリー 合計:0

2月25日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:唐揚げ ハイボール×3 つまみ 900カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-300カロリー