3月19日
■食事
朝:パン×4 400カロリー
昼:弁当 500カロリー
夜:肉 ハイボール×7 ビール×2 1,200カロリー
オフィスワーク:-300カロリー
合計:0
3月18日
■食事
朝:パン×5 500カロリー
昼:弁当 600カロリー
夜:肉 サラダ 寿司 900カロリー
オフィスワーク:-300カロリー
合計:-100カロリー
3月17日
■食事
朝:パン×4 500カロリー
昼:弁当 600カロリー
夜:肉 サラダ 鍋 1,100カロリー
オフィスワーク:-300カロリー
合計:+100カロリー
3月16日
■食事
朝:パン×4 500カロリー
昼:弁当 500カロリー
夜:肉 サラダ 700カロリー
オフィスワーク:-300カロリー
合計:-400カロリー
3月15日
■食事
昼:パン×6 800カロリー
夜:チラシ寿司 1,500カロリー
合計:+700カロリー
増量
3月15日
80週目:+1.15kg
81週目:+0.8kg
3月15日:82.6kg
76週目:+1.5kg
77週目:計測不可
78週目:計測不可
79週目:-1.1kg
3月1日:80.65kg
72週目:+1.15kg
73週目:+0.4kg
74週目:+0.25kg
75週目:-0.8kg
2月1日:80.25kg
68週目:+0.95kg
69週目:+0.45kg
70週目:+0.7kg
71週目:-0.5kg
1月4日:79.25kg