3月17日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:肉 サラダ 鍋 1,100カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+100カロリー
3月16日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 サラダ 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-400カロリー
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