3月3日 ■運動 ウォーキング 水泳 1,000カロリー ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:カレーうどん 600カロリー 夜:お寿司 800カロリー 合計:-1,000カロリー

計測タイム 3月3日 まさかの増量 30週目:+0.5kg 3月3日:81.1kg 26週目:-0.5kg 27週目:-1.8kg 28週目:-0.25kg 29週目:-0.7kg 7ヶ月目:-3.25kg 2月23日:80.6kg 1月26日 22週目:+1kg 23週目:-1.6kg 24週目:-0.3kg 25週目:+0.15kg 6ヶ月目:-0.75kg 1月26日現在:8…