豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

再開ダイエット② 7

6 月7日

■運動

水泳:600カロリー

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:300カロリー

ウォーキング:

サイクリング:

合計:-900カロリー

■食事

朝:マッシュポテトサラダ パン 300カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:トマトスープ プロテイン 600カロリー

合計:1,400カロリー

トータル:-1,300カロリー