豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその4 27

2月27日

■運動

ウォーキング 水泳 1,200カロリー

■食事

昼:パン×5 500カロリー

夜:肉 サラダ 1,000カロリー

合計:-300カロリー