2020-07-12 リスタートその2 9 7月9日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:キムチ鍋 1,200カロリー 夜:肉 サラダ スープ 600カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+200カロリー