3月24日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当:500カロリー 夜:肉 スープ 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-400カロリー
3月23日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 700カロリー 夜:肉 春雨スープ 600カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-300カロリー
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